التخسيس

اعشاب تخسيس البطن والأرداف مجربة وسريعة المفعول

تعد منطقة البطن والأرداف من أكثر مناطق الجسم التي تتسبب في الإحراج والخجل لأصحابهم في حالة زيادة الوزن بهم، مما يجعل العديد من الأشخاص يبحثون عن الحلول المثالية للتخلص من الوزن الزائد بهذه المنطقة، وإليكم أفضل اعشاب تخسيس البطن والأرداف.

اعشاب تخسيس البطن والأرداف

  • هناك العديد من الوصفات التي يستخدم فيها أنواع من الأعشاب، يمكنها القضاء على الوزن الذائد بمثل هذه المناطق.
  • ويعد الزنجبيل والنعناع والمرمرية والبابونج من أكثر أنواع الأعشاب انتشار، فهناك العديد من الوصفات الخاصة بهم، والتي جاءت من خلالهم نتائج رائعة وسريعة أيضاٌ.

تخسيس البطن والأرداف في أسبوع

اعشاب تخسيس البطن والأرداف
اعشاب تخسيس البطن والأرداف
  • تعد وصفة القرفة والعسل من أكثر الوصفات التي أثبتت قدرتها على تنحيف الجسم والقضاء على البطن والأرداف في أسبوع.
  • فعند القيام بإضافة ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة، مع ملعقة من الكاكاو، وخلطهم بالعسل للحصول من خلالهم على خليط ناعم.
  • والقيام بتناول هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار يومياٌ في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء.

أكلات تخسيس البطن والأرداف

  • تعد شوربة الكرنب من أكثر الأكلات التي يمكنها أن تقضى على البطن والأرداف في أسرع وقت ممكن.
  • وتتكون شوربة الكرنب من البروكلي أو القرنبيط، وبالتأكيد كرنب وبصل وجزر.
  • يتم إضافة جميع المكونات السابقة لوعاء به ماء ومن ثم إضافة التوابل التي تفضلينها وتركها حتى تغلي، والمداومة على تناولها بشكل يومي.

أعشاب لتخسيس البطن في أسبوع

  • الشاي الأخضر من أقوى الأعشاب التي يمكنها أن تساعد في تخسيس البطن في وقت سريع.
  • ويمكن تناول الشاي الأخضر فقط، أو القيام بإضافة ملعقة منه ومثلها من شاي البابونج.
  • ويتم وضع الشاي في كوب، ومن ثم يتم إضافة له كمية مناسبة من الماء الساخن، مع القيام بتركه لمدة من ثلاث لخمس دقائق فقط.
  • ويتم تناولها بشكل يومي بمعدل ثلاث مرات باليوم، أي بعد تناول الوجبات الأساسية، كما يمكن أن يتم تحليته بالعسل الطبيعي.

وصفات لتخسيس البطن والأرداف والمؤخرة

وصفات لتخسيس البطن والأرداف والمؤخرة
وصفات لتخسيس البطن والأرداف والمؤخرة
  • استطاعت وصفة الزنجبيل والنعناع أن تقدم نتائج مميزة في تخسيس البطن والأرداف والمؤخرة.
  • فيتم وضع كمية مناسبة من الزنجبيل، مع بعض أوراق النعناع الطازج، بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة داخل زجاجة.
  • ثم يتم إضافة إليها كمية مناسبة من الماء المغلي ومن ثم تركها لمدة لا تقل عن ساعة، والعمل على تناولها بشكل يومي بمعدل ثلاث مرات في اليوم الواحد.

تخسيس البطن والأرداف بسهولة وصفات للدكتور حساسين

  • هناك العديد من الوصفات الممتازة التي ينصح بها دكتور حساسين، ومن ضمن هذه الوصفات وصفة خل التفاح.
  • فيتم إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء البارد وتقليهم بشكل جيد للتأكد من اختلاطهم.
  • والاهتمام بتناول هذه الوصفة بشكل يومي على معدة فارغة قبل تناول أي شيء.

تخسيس البطن والأرداف والفخدين

  • هناك العديد من النصائح التي يجب أن تتبع لتخسيس البطن والأرداف والفخدين.
  • مثل تناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر طوال اليوم.
  • أن يتم الاعتماد على الخضروات والحبوب الكاملة في جميع وجباتنا اليومية.
  • الابتعاد بشكل نهائي عن جميع أنواع النشويات والخبز الأبيض والبطاطا المقلية وجميع أنواع العصائر المحلاة.

أعشاب لحرق الدهون البطن والأرداف

  • هناك خلطة مميزة مكونة من مجموعة من الأعشاب، مثل الزنجبيل والقرفة والكمون أيضاٌ.
  • فيتم إضافة ملعقة من الزنجبيل ومثلها من القرفة وأيضاٌ ملعقة من الكمون الناعم إلى وعاء به كمية مناسبة من الماء وتركها على النار حتى تغلي.
  • ومن بعد الغليان يتم رفعها من النار وتركها حتى تبرد قليلاٌ، ثم نقوم بإضافة له القليل من عصير الليمون والعسل الطبيعي.
  • ويتم تناولها ثلاث مرات باليوم قبل تناول الوجبات الأساسية مباشرة.

أعشاب لتخسيس البطن

أعشاب التخسيس البطن
أعشاب التخسيس البطن
  • يستخدم خليط البابونج وإكليل الجبل في تخسيس البطن بشكل سريع.
  • يتم إضافة ملعقة صغيرة من البابونج ومثلها من إكليل الجبل ومثلها أيضاٌ من المرمرية بوعاء به ماء ونرفعهم على النار حتى الغليان.
  • ومن بعدها يتم تصفية هذا الخليط والقيام بتناوله بشكل يومي بمقدار ثلاث مرات يومياٌ للحصول على النتائج التي ترغب بها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!
إغلاق