القولون عضو هام وضروري في جسم الانسان لأنه من الأعضاء التي تساهم في عملية الهضم ولكن لابد من الاهتمام به وتنظيفه من فترة لأخرى لتجنب الكثير من الأمراض التي تصيبه ونراها واضح لدى البعض، ولذلك يفضل تناول اعشاب لتنظيف القولون عوضاً عن أي مواد كيميائية أو طرق أخرى تضر القولون.
اعشاب لتنظيف القولون
يوجد عدد كبير من الأعشاب تساعد في التخلص من أي سموم بالقولون وتلك بعض منها وهي:
القشرة المقدسة أو الكاسكارا
تعد تلك العشبة من أهم الأعشاب التي تعمل على نظافة القولون تماما لأنها تحتوي على مركبات الأنثراكينونات التي لا تنظف فحسب بل تعمل على تقوية جدار الأمعاء، وهي متوفرة في عدة أشكال سواء صلبة أو سائلة أو حبوب يتم تناولها مباشرة.
الزنجبيل
يساهم الزنجبيل بشكل فعال في التخلص من السموم الموجودة بالقولون والتخلص أيضاً من الإنتفاخ وأعراضه وهذا باضافة جذور الزنجبيل للحلوى أو تناول شراب الزنجبيل المحلى بمعلقة صغيرة من العسل قبل النوم بنصف ساعة.
جذور الهندباء
تتميز تلك العشبة بكثرة فوائدها العلاجية فهي تعمل على تنظيف القولون وتزيد من افراز العصارة الصفراوية لتطهير الكبد هذا إلى جانب علاج الإمساك وفقدان الشهية والانتفاخ وعلاج التهابات الوزتين وغيرهم الكثير من أمراض الجهاز الهضمي.
طريقة سهلة لتنظيف القولون
قد يشعر البعض بكثير من الملل عند اتباعه لطريقة لتنظيف القولون وبها خطوات كثيرة أو مكونات متعددة لهذا يبحث عن طريقة سهلة لتنظيف القولون ولكننا الآن نوفر لكم عدة طرق سهلة وبسيطة للغاية وهي:
- يعد من أسهل الطرق لتنظيف القولون تناول الكثير من الماء الدافئ على الريق بصفة مستمرة يوميا.
- ومن الممكن تناول الزبادي المضاف إليه قطرات من عصير الليمون عوضاً عن وجبة العشاء.
- وتوجد طريقة أخرى باضافة ملح البحر للماء وتناوله على الريق يوميا لتنظيف القولون تماماً وتطهيره لأنه يقتل جميع أنواع البكتيريا.
تنظيف القولون من البراز المتحجر
يعد عدم الاهتمام بتنظيف القولون بشكل منتظم سبباً رئيسياً في تراكم البراز المتحجر به ثم يتبع ذلك الكثير من الغازات وحدوث الإمساك، وبهذا نحن نقدم لكم طريقة فعالة في تنظيف القولون من البراز المتحجر وهي:
- يتم احضار كوب من السنامكي وكوبين من الماء.
- ثم نضع وعاء على النار ونضيف الماء ثم السنامكي مع التقليل قليلاً.
- نتركهم حتى يتم الغليان ثم نقوم بصبها وتناولها دافئة.
- وننتظر ما لا يقل عن نصف ساعة للحصول على النتيجة.
- قد يعقبها اسهال بسيط للتخلص من المواد المتراكمة بالقولون فليس هناك مجال للقلق فهذا طبيعي ولا يستمر كثيراً.
10 اعشاب لتنظيف القولون
تتعد الأعشاب التي تعمل على تطهير وتنظيف القولون ومن أهم تلك الأعشاب ما يلي:
- الراوند.
- بذور الكتان.
- عشبة الطير.
- الزنجبيل.
- عشبة الدردار الأحمر.
- جذور الهندباء.
- عشبة السنا.
- القشرة المقدسة.
- عشبة العوسج.
- بذور الرشاد.
طريقة تنظيف القولون نهائيا
إذا كنتم تعانون من مشكلة تراكم الفضلات في القولون فإليكم طريقة تنظيف القولون نهائياً وهي:
- نقوم بإحضار قليل من بذر كتان وبذر الرشاد وينسون وبذر خردل وزهور البنفسج والكمون و قشر رمان والميليسا والبابونج و الشمر.
- يتم وضع كل المكونات مع بعضها البعض ولكن لابد من طحن قشر الرمان قبل اضافته.
- ثم نضع ملعقة من تلك المكونات في كوب ثم نضيف الماء المغلي ونغطي الكوب ونتركه حتى الصباح.
- ثم يتم تناوله على الريق ولا نتناول أي طعام على مدار ساعة ثم نتناول وجبة الإفطار طبيعي.
كيف انظف القولون في البيت
يفضل الغلي اليومي للزنجبيل وشرابه لتنظيف القولون أو تناول ملعقة من زيت الخروع الذي يعمل على تنظيف القولون بشكل سريع دون أي أثار جانبية فهذا يتم في المنزل دون مجهود أو تكاليف كبيرة مع ضمان عدم الإصابة بأي أمراض أخرى.
حبوب تنظيف القولون من الصيدلية
تتوفر بالصيدليات أقراص لتنظيف القولون لمن يرغب في طريقة أخرى غير تناول الأعشاب ويعد من أهم حبوب تنظيف القولون من الصيدلية ما يلي:
- حبوب دايجسترول.
- هيلث بلس سوبر كولون تطهير.
ويوجد أنواع متعددة بالصيدليات ولكن تلك الأقراص تجتمع في أنها مع مرور الوقت تؤثر على العصارات الخاصة بالهضم إذا تم تناولها باستمرار وبهذا يكون من الأفضل استخدام الأعشاب والطرق الطبيعية.
