عشبة القديسين من الأعشاب المعمرة، والتي كانت تستخدم في العصور القديمة للتخلص من العديد من المشاكل الصحية، تعرف أيضًا باسم عشبة القديس سانت جون، أو أزهار نبتة العرن المثقوب، لها فوائد صحية عظيمة جعلتها من أهم الأعشاب الطبية، والتي يمكن من خلالها القضاء على العديد من الأمراض بدون الحاجة للذهاب للطبيب ولا لتناول الأدوية، ومن خلالنا اليوم سنتطرق لمعرفة أبرز فوائدها، وما هي طريقة استخدامها، وما هي اضرارها إن وجدت.
عشبة القديسين
كما ذكرنا أن عشبة القديسين تستخدم من آلاف السنين لعلاج المشاكل الصحية، بفضل احتوائه على عناصر أساسية، ومواد مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا مثل:-
- تساعد في القضاء على جميع أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية حيث تحتوي على عنصر الفلافونويد والكاتشين.
- تعمل على تثبيط دورة حياة الفيروسات مما يساعد في كبح نشاطها.
- تحارب الاجهاد التأكسدي، وتحمي الجهاز العصبي والدماغ من التلف، وتقي من الإصابة باضطرابات الدماغ، ومرض الزهايمر، مرض باركنسون.
- تحتوي على مركبات مثل الفلافانول كيرسيتين، الكامبفير ولا تعمل على وقاية الأعصاب عن طريق تَقليل الاكسدة.
- قدرتها على تنظيم وتحفيز إفراز هرمون السيروتونين جعلها من أفضل الأعشاب التي تساعد في التخفيف من متلازمة ما قبل الحيض، والقضاء على الشعور بالألم واضطرابات الحالة المزاجية.
- تعالج جميع الاضطرابات الوعائية التي تتعرض لها المرأة عند مرورها بمرحلة سن اليأس.
- تسرع من عملية شفاء والتئام الجروح خاصًة لمرضى السكر، والتي تساعد في علاج اضطرابات الجلد الالتهابي، حيث لها قدرة رهيبة على تخليق الكولاجين الذي يعمل على بناء الأنسجة الجديدة.
- تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ومواد مضادة للأكسدة جعلتها من أفضل الأعشاب التي تعالج التهابات المفاصل، والتهاب الجلد.
- تعالج كل مشاكل التهاب الجيوب الأنفية، باعتبارها مضاد حيوي طبيعي آمن للقضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب احتقان البلغم، كما أنها تخفف من أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- تخفض مستوى ضغط الدم بفضل احتوائها على مواد مضادة للالتهابات، ومضادات للأكسدة.
- تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تعتبر علاج سريع وفعال للتخلص من جميع أمراض الجهاز البولي والتناسلي للرجل وللمرأة.
- تعالج مشكلة التبول اللاإرادي لدى الأطفال، عن طريق تناول كوب واحد قبل الخلود للنوم.
- تساهم بشكل كبير علاج قرحة المعدة والاثنى عشر، بالإضافة لمنع الإصابة بالإمساك واضطرابات حركة الأمعاء.
عشبة القديسين للخوف
تستخدم عشبة القديسين بشكل خاص لعلاج جميع الاضطرابات العصبية، والنفسية، والقضاء على جميع أمراض الجهاز العصبي:-
- لقد أثبتت الدراسات أن عشبة القديسين تساعد في تنظيم مستوى هيبريسين، وعلاج اضطرابات كيمياء الدماغ الطبيعية، مما يساهم في تحفيز تدفق الدم بالشعيرات الدموية التي تساعد على الشعور بالسعادة.
- تعالج عشبة القديسين اضطرابات نقص الانتباه وفرط النشاط الذي يصيب الأطفال والمراهقين.
- تحتوي العشبة على مركبات وخصائص مضادة للاكتئاب للقضاء على مشاعر الخوف المصاحبة له.
- يساعد زيت العشبة على تهدئة مشاكل البشرة الحساسة، وتعزيز تدفق الدم للمناطق المصابة بالجلد، هذا بالإضافة إلى إمكانية تنظيف الجروح من البكتيريا والفطريات باعتباره محارب للعدوى طبيعي وسريع المفعول.
طريقة استعمال عشبة القديسين
استخدام عشبة القديسين يجب الالتزام بالجرعة المقررة، وعدم الإفراط فيها، وتحضيره شاي عشبة القديسين يتم إتباع ما يلي من خطوات:-
- توضع ملعقة صغيرة من عشبة القديسين منقوعة مع ربع لتر من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.
- يجب ألا تزيد الجرعة المستخدمة عن 300 مجم مقسمة على ثلاثة مرات باليوم عند علاج الاضطرابات العصبية والقلق.
- لاستخدامها في علاج الجروح وتسريع التئامها، وتقليل الندبات مثل آثار ما بعد الولادة القيصرية يتم تطبيقها ثلاثة مرات لمدة 16 يومًا.
- لتحضيرها للقضاء على الاكتئاب يتم وضع ملعقتان صغيرتان من إكليل الجبل + ملعقة صغيرة من الخزامى + ملعقة صغيرة من عشبة القديسين + لتر من الماء، في وعاء ثم يرفع على النار حتى تمام الغليان لمدة 3 دقائق، ثم يُصفى ويتم استهلاكه على مدار اليوم.
- يمكن استخدام زيت عشبة القديسين في تدليك المفاصل والعضلات للتخلص من الآلام والأوجاع، وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية.
أضرار عشبة القديسين
نوه الأطباء من ضرورة الحذر من أضرارها التي قد يتعرض لها بعض الأشخاص، نتيجة الاستخدام بإفراط أو تناولها مع بعض الأدوية الأخرى:-
- طريقة تكسيرها في الكبد تسبب في فرصة تفاعلها مع الأدوية أكبر مما ينتج عنه تفاعلات عكسية.
- عانى الكثير من الأشخاص من بعض الآثار الجانبية والتي تعتبر هي الأكثر شيوعًا مثل الصداع المستمر، الإمساك، التعرق، الغثيان، الخفقان، والذي حدث نتيجة الإفراط في تناوله.
- تتفاعل مع أدوية مضادات الاكتئاب، أدوية الزكام، مثبطات السعال، مثبطات المناعة، موانع الحمل، أدوية مرض القلب، المضادات الحيوية، أدوية السرطان، المهدئات.
- عند تناولها مع بعض مضادات الاكتئاب تتسبب في حدوث بعض الآثار الجانبية مثل الحمى، الهلوسة، الارتباك، الغثيان، التعرق، القشعريرة.
- قد يشعر البعض ببعض الآثار الجانبية الخفيفة عند استعمالها على المدى القصير مثل اضطرابات المعدة، وخز بالفم، القلق، الأرق، التعب، الدوخة.
- ومن الآثار الجانبية الطفيفة نادرة الحدوث الطفح الجلدي، والذهان.
