مع زيادة مرضى السكري في السنوات الماضية رغم اختلاف سبب المرض سواء وراثي أو عضوي فأصبح الأطباء يفضلون تغيير نمط حياة المريض وطرق العلاج والتغذية بشكل يساهم في ضبط نسب السكر في الدم وبهذا يكون علاج السكر بالاعشاب الطبيعية مجرب أحد وسائل العلاج المطلوبة.
علاج السكر بالاعشاب الطبيعية مجرب
يوجد عدد كبير من البذور والأعشاب التي تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم إذا ما تم تناولها بشكل معين للاستفادة من العناصر الخاصة بها في تلك المهمة ويعد من أهم تلك الأعشاب ما يلي:
بذور الحلبة:
يوجد في بذور الحلبة عناصر متعددة للتغذية والصحة وقد ثبت فاعليتها في ضبط مستوى السكر في الدم.
نبات الريحان:
تساهم أوراق الريحان في خفض نسبة الجلوكوز في الدم، وهذا يتم بتناول شراب مغلي الريحان بصفة مستمرة للتحكم في السكر.
القرفة:
ثبت في كثير من الدراسات أن شراب القرفة بشكل منتظم مرتين يوميا يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم لمرضى السكري من النوع الثاني.
نبات الشمر:
متوفر في بذور الشمر ألياف وفيتامين C ومضادات للأكسدة وهذة العناصر فعالة في ضبط نسبة السكر.
الثوم:
يعد الثوم من النباتات التي تساهم في علاج كثير من الأمراض ولكن مؤخرا ثبت أنه يساهم في افراز نسبة أكبر للأنسولين لعلاج السكر في الدم.
علاج السكر بالاعشاب ورق الزيتون
انتشرت وصفة فعالة في التحكم في نسبة السكر وقد تم تجربتها بالفعل وساهمت في خفض السكر بشكل كبير لدى عدد كبير من المرضى وهي وصفة باستخدام أوراق الزيتون، ويتم إعدادها واستخدامها كالآتي:-
- لابد من إحضار قدر مناسب من ورق الزيتون نظيفا تماما ثم غليها في لتر ونصف من الماء.
- بعد ذلك نقوم بتصفية الماء تماما ووضعه في زجاجة ونحتفظ به في الثلاجة.
- قبل استخدام تلك الوصفة لابد من التوقف عن تناول أي عقاقير لعلاج مرض السكري.
- ثم بعد ذلك لابد من الانتظام في تناول كوب من هذا الماء قبل كل وجبة على مدار اليوم على أن لا تزيد الجرعة عن 3 أكواب في اليوم.
- لابد من متابعة نسبة السكر يوميا وكتابة تقرير لتحديد مدى استجابة الجسم لهذا الماء وفي حالة عدم استجابة الجسم فيفضل الرجوع لإبر الأنسولين.
علاج السكر بزيت اللفت
يمكنكم إدخال زيت اللفت في إعداد العديد من الوجبات حيث انه يتحمل درجات الحرارة العالية قبل أن يخرج عنه الدخان ويستخدم لمرضى السكري على النحو التالي :-
- استبدال الزيوت المشبعة بزيت اللفت في الخبز أو الشوي والقلي.
- وضعه على السلطات.
- دهن الأوعية الخاصة بالخبز حتى لا يلتصق الأكل بالوعاء.
- كما يعد بديل جيد جدا للدهون الصلبة لذا فهو من الزيوت الهامة خاصة لمرض السكري والقلب.
على الرغم من الفوائد العديد لزيت اللفت وفاعليته في محاربة الكثير من الأمراض إلا أنه توجد بعض المحاذير من استخدامه وهي كالأتي :-
- يدخل في تركيب ذلك الزيت المكونات المعدلة وراثيا وحتى اليوم لا يوجد دراسات خاصة بالآثار الجانبية الناتجة عن تناول الزيوت التي تحتوي على المواد المعدلة وراثيا لذا من الممكن أن يمثل تناوله خطورة على بعض الأشخاص.
- كما أنه خلال استخراج الزيت من بذور اللفت تتعرض إلى درجات حرارة عالية جدا مما يؤدي إلى فقدانها الكثير من الفوائد.
ولكن يجد البعض أن الأمر مجرد شائعة حيث أن زيت اللفت موافق عليه من قبل الإدارة الخاصة بالغذاء والدواء من الولايات المتحدة الأمريكية وانه يحتوي على مستويات أقل بكثير من حامض الأيروسيك السام .
علاج السكر المرتفع
لابد من اتباع بعد الإجراءات الهامة لعلاج السكر المرتفع وهي:
- لابد من أخذ القسط الكافي من الراحة وتجنب الانفعالات والغضب.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- تناول المزيد من الماء والحرص على رطوبة الجسم بشكل منتظم.
- عدم تناول أي مصدر من مصادر الكربوهيدرات.
- استخدام خل التفاح يساهم في انخفاض مستوى السكر بالدم.
اعشاب تخفض السكر التراكمي
من الممكن التحكم في نسبة السكر التراكمي بالدم من خلال الأعشاب التالية:-
- مطحون الترمس والكزبرة والحلبة.
- تناول البصل طازجا لتحفيز البنكرياس لإفراز الأنسولين اللازم لخفض السكر التراكمي.
- شراب عصير أوراق الملفوف أو الكرنب أو تناولها بالسلطات.
- نبات الجنسج سواء مباشرة أو أقراص.
- تناول فصوص الثوم أو وضعها في الوجبات.
علاج السكر بالماء
لقد ثبت في عدد كبير من الدراسات أهمية الماء لمريض السكري هو لا يعالج السكري ولكن يحافظ على توازن نسبة السكر في الدم مع الإحتفاظ بالترطيب الكامل للجسم لأن ارتفاع نسبة السكر يتسبب في التبول بشكل مستمر للتخلص من السكر عن طريق البول .
وبهذا تقل نسبة الماء بالجسم ويتبع ذلك متاعب بالجهاز البولي وجفاف الجلد والزيادة الكبيرة في نسبة السكر، لهذا لابد من الحرص على تناول كميات مناسبة من الماء لا تقل عن 8 أكواب بل يفضل أن تزيد.
