فوائد الميرمية للتخسيس ، تعد الميرمية نوع من أنواع الأعشاب التي تستخدم في العديد من وصفات الطب البديل، وهذه العشبة بها العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان، ولهذا فإن استخدامها له العديد من الفوائد، فتستخدم في علاج العديد من الأمراض، وأيضاٌ للقضاء على العديد من المشاكل التي تواجه جسم الإنسان، كما أنها تستخدم أيضاٌ في العديد من وصفات التخسيس لذا سنتعرف على تفاصيل فوائد الميرمية للتخسيس.
فوائد الميرمية للتخسيس
- للمرمرية العديد من الفوائد عند استخدامها للتخسيس، فهي تذيب دهون الجسم التي تتراكم في العديد من المناطق.
- يمكنها أن تقوم بزيادة معدلات الأيض، وبهذا فهي يمكنها أن تقوم بحرق الدهون الموجودة بالجسم بصورة سريعة.
- تتسبب في زيادة الشعور بالشبع، فهي قادرة على سد الشهية لأوقات طويلة.
- هذا بالإضافة إلى أن تناولها باستمرار يعمل على تحسين عملية الهضم.
- تعد من الأعشاب التي تحتوي على نسب جيدة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تقوم بدورها في تخسيس العديد من مناطق الجسم.
فوائد شرب الميرمية على الريق
- لشرب الميرمية على الريق عدة فوائد، ومن أهمها أنها تساعد من تقليل هبات الحرارة، أي أنها قادرة على تلطيف درجة حرارة الجسم، وخاصةً للسيدات في حالة انقطاع الطمث.
- كما أنها تقوم بتقليل مستوى الكولسترول في الدم.
- تساعد على تقوية الذاكرة، فهي تستخدم كعلاج فعال لعلاج العديد من الحالات المصابة بالزهايمر.
الميرمية قبل النوم
- من الأعشاب التي يمكنها أن تقتل العديد من أنواع البكتريا، وخاصة البكتريا التي تتسبب في تسوس الأسنان، ولهذا فاستخدام أوراق المرمية في صنع غسول يستخدم يومياٌ قبل النوم يقي من التعرض لتسوس الأسنان.
- كما أن استخدام زيت الميرمية في تدليك الشعر يومياٌ قبل النوم يساعد على تقوية الشعر، وزيادة نموه أثناء الليل، كما أنه يحد من ظهور الشيب المبكر.
- من أحد الأعشاب التي تستطيع أن تتغلب على الإرهاق العصبي، كما أنها قادرة على تحسين المزاج والتقليل من حالات الاكتئاب، ولهذا فالمداومة على تناولها قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق والقلق والإرهاق.
الميرمية لحرق الدهون
هناك العديد من الوصفات المستخدم بها عشب الميرمية التي تساعد على حرق الدهون، فيمكن أن يتم وضع ملعقة منها بكوب من الماء الساخن، وتركها فترة لا تقل عن ربع ساعة، وتناولها قبل الإفطار وقبل الغذاء أيضاٌ، فلها تأثير فعال على حرق الدهون في وقت سريع.
كما أن المداومة على تناول كوب من مغلي الميرمية قبل تناول وجبة الإفطار ووجبة الغذاء بمدة لا تقل عن الساعة، فهو قادر على حرق الدهون وتنشيط وزيادة عملية الأيض.
فوائد وأضرار الميرمية للتخسيس
لعشبة الميرمية فوائد عامة وكذلك مجموعة من الأضرار :-
فوائد الميرمية
- تحتوي على نسب جيدة من مضادات الالتهاب ومضادات الحساسية الطبيعية.
- القدرة مقاومة العديد من أنواع السرطانات، وهذا يرجع لتوافر بها مضادات الأكسدة الطبيعية.
- قادرة على محارب جميع مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنها قادرة على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- يمكن لهذه العشبة الرائعة أن تساعد الجسم أن يحتفظ بحيويته وشبابه، فهي تحفز الأكسجين أن يصل إلى الدم، وبهذا تصبح قادرة على إصلاح أنسجة وخلايا الجسم التالفة.
أضرار الميرمية
- تحتوي على مركب الثانين، الذي يقوم بدوره في بزيادة نسبة الحديد بجسم الإنسان، وقد يتعرض الإنسان للعديد من الأضرار في ذلك الوقت.
- قد تتسبب في شعور مرضى السكري بالعديد من الاضطرابات.
- من المشروبات الممنوعة نهائياٌ للسيدات الحوامل، خاصة في الشهور الثلاثة الأوائل من الحمل، فهي تقوم بزيادة نشاط الرحم، مما يجعل السيدة الحامل معرضة للإجهاض في أي وقت.
- كما أنها من المشروبات الغير مفضلة للرجال، فيمكنها أن تضعف النشاط الجنسي لدى الرجال، وأيضاٌ يمكنها أن تضعف الخصوبة، كما أنها يمكنها أن تصيب الرجال بالعقم.
- من المفضل أيضاٌ لا تتناول السيدات المرضعات لمشروب الميرمية، فهي تقوم بمنع إدرار الحليب لدى المرضعة.
