مشروبات تنزل السكر التراكمي

مشروبات تنزل السكر التراكمي ، مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تُلازم المريض منذ وقت الإصابة به حتى وفاته، لذا لا يمكن الجزم بأنه يوجد علاج يقضي على السكر بشكل نهائي، ولكن يتوفر بعض من الطرق الطبيعية التي تساهم في ضبط مستواه وتجعله في مأمن بدون أن يكون له أثرًا سلبيًا على الصحة، لأن له مضاعفات خطيرة على القلب، الأوعية الدموية، الكٌلى، العين.

مشروبات تنزل السكر التراكمي

ومؤخرًا صرح خبراء الطب البديل أنه يمكن خفض مستوى السكر في الدم بالطرق الطبيعية بشكل فعال جدًا، مثل تناول مشروبات صحيه، اعشاب، تناول أطعمة ضمن برنامج غذائي تساعد في خفض الدم، لذا قررنا اليوم أن نقدم لكم أفضل مشروبات تنزل السكر التراكمي، وكل ما سبق في خطوات بسيطة.

ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤثر سلبيًا على الصحة، وقد يكون سببًا رئيسيًا للإصابة بالأمراض الخطيرة، كأحد المضاعفات الخطيرة، وقبل أن نضع بين أيديكم أفضل مشروبات تنزل السكر التراكمي بسرعة.

وجب علينا التنويه أنه يجب إتباع إرشادات الطبيب لأن تلك المشروبات لا تغني عن تناول الأدوية المخصصة للسكر، ولكن تعتبر علاجًا مساعدًا للسيطرة على مستوى السكر وخفضه عند ارتفاعه:-

القرفة

تساعد في توازن السكر في الدم، حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويمكن تحضيرها بطريقتين:-

• ملعقة صغيرة من القرفة + ملعقة صغيرة من العسل + كوب من الماء المغلي أو الحليب الدافئ.
• يتم خفق الثلاثة مكونات معًا ثم تناولها على مدار اليوم.

خل التفاح

يتحكم في افراز الانسولين في الدم، ويمنع ارتفاع مستوى السكر، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، يوصي دومًا الأطباء بدمجه ضمن الوجبات اليومية، أو تناوله

• يوضع ملعقة صغيرة من خل التفاح + كوب من الماء الدافئ.
• يفضل تناوله مرة يوميًا على الريق صباحًا.

عُشبة نبات القراص

يعمل على تنظيم مستوى السكر، ويعيده لمستواه الطبيعي، ومنع ظهور آثاره الجانبية، وتقوية الجهاز المناعي

• يتم تحضيره بوضع ملعقتين كبيرتين من أوراق نبات القراص لتر من الماء الساخن.
• يترك دقيقتين ثم يصفى وتناوله بانتظام طوال اليوم لتقليل آثار ارتفاع مرضى السكر.
• يجب ألا يزيد عن 3 مرات في اليوم.

الزنجبيل

يلعب دورًا فعالًا في خفض السكر التراكمي، لأنه يعزز وظائف التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى أنه يقلل من تأثير مضاعفات الأوعية الدموية يتم استخدام الزنجبيل الطازج:-

• توضع شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج + كوب من الماء المغلي.
• يترك حتى يصبح دافئًا مع الحرص على تغطيته.
• يجب تصفيته ثم يُحلى بالعسل ويتم تناوله مباشرةً.

مغلي أوراق الأوكالبتوس

مليئة بالمواد المضادة للأكسدة، وتنزل السكر التراكمي بسرعة، وتجعل مستواه طبيعيًا:-

• يتم وضع ملعقة كبيرة من أوراق الأوكالبتوس + كوب من الماء الساخن.
• يرفع المكونين معًا على نار هادئة حتى تمام الغليان لدقائق.
• ثم يترك منقوعًا لمدة دقائق بعدها يصفى الخليط ويُحلى بملعقة صغيرة من العسل.
• يتم تناوله يوميًا مرتين.

شاي الهندباء

مشروب أساسي لخفض مستوى السكر في الدم، وزيادة مقاومة الجسم، لذا يجب إدراكه ضمن النظام الغذائي:-

• توضع ملعقة صغيرة من عشبة الهندباء + كوب من الماء المغلي.
• ثم ترفع على النار لمدة 5 دقائق، ثم تترك منقوعة لمدة دقيقتين.
• بعدها يصفى الكوب ويُحلى بالعسل ويشرب فورًا.

علاج السكر التراكمي نهائيًا بالاعشاب

كما ذكرنا أنه لا يمكن علاج مرض السكر التراكمي نهائيًا، ولكن يوجد بعض من الطرق الطبيعية التي تساعد في شعور المريض بالتحسن، وأيضًا يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم وتلك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها:-

• ثلاثة ملاعق كبيرة مطحونة من الفلفل الأسود + كوب من الزبادي الطبيعي وخلط المكونين معًا جيدًا ثم تناولها يوميًا لضبط مستوى السكر في الدم.
• تناول كوبان من مغلي الملفوف الأبيض، صباحًا ومساءً.
• البصل يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، بشكل فعال ويفضل دومًا تناوله وهو نيئًا.
• أوراق الزيتون يؤثر بشكل كبير على خفض السكر، عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين، ويعمل على تحفيز الأنسجة المحيطية، حيث تحتوي على كم كبير من المواد المضادة للأكسدة، وتدفق الدم، ومنع الإصابة بالأمراض التي قد تنتج من الإصابة بمرض السكر.

أطعمة تخفض السكر بسرعة

يجب على مريض السكر إتباع نظام غذائي صحي، لا يحتوي على أكلات غنية بالسكر، أو بالدهون أو الدسم، ويعتبر هذا أمرًا أساسيًا، كما توجد أطعمة تخفض السكر بسرعة وتضبط مستواه بشكل طبيعي مثل:-

• فاكهة التين والكمثرى تحتوي كلاهما على ألياف قابلة للذوبان تساعد في ضبط مستوى السكر وتجعله معتدلًا، كما أنها تساعد في قمع الشهية والشعور بالجوع على مدار اليوم، وزيادة مقاومة الجسم، لذا يفضل تناول نصف ثمرة بالصباح والنصف الآخر بالمساء.
• الجزر من الخضروات الرائعة التي تساهم في خفض مستوى السكر بالدم بشكل سريع جدًا، ويبطئ اختلاط السكر المتوفرة بالطعام مع الدم، لذا يفضل تناوله صباحًا، وقبل تناول الوجبات اليومية.
• المكسرات حيث تحتوي على زيوت نبات طبيعية لذا يوصي الأطباء مرضى السكر بتناول حبات من البندق في كل صباح حتى يتم السيطرة على مستوى السكر، حيث يلقب البندق أنه صديق القلب ومرضى السكر.
• الأفوكادو مليء بالدهون الّأحادية الغير مشبعة التي تمنع اختلاط السكر بالاختلاط بالدم، يضبط مستوى الكولسترول في الدم، ويسرع حرق الدهون، ويعزز وظائف التمثيل الغذائي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم.
• يجب إدراج بذور الكتان ضمن البرنامج الغذائي لمرضى السكر، لأنها تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، كما انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وتتحكم في مستوى ضغط الدم.